Svenskt ledarskap
Led med nyfikenhet och glädje - demo
Prova delar i vår utbildning – ”Led med känsla -Medarbetare”.
På denna demo sida får du tillgång till utvalda delar av utbildningen. Vissa filmer finns tillgängliga i kortformat och vissa i originalformat.
Led med känsla – För chefer och medarbetare
“Led med känsla” är en utbildning som riktar sig till både medarbetare och chefer och bygger på en ny och engagerande syn på känslor i arbetslivet. Utbildningen utgår från de sju grundkänslorna och hur dessa tar sig uttryck i vardagen – både individuellt och i grupp. Grunden är att alla känslor fyller en viktig funktion, men att vi ofta fastnar i vissa känslolägen som kan begränsa vårt samarbete, engagemang och arbetsglädje.
Målet är att skapa förståelse för hur känslor påverkar oss, våra relationer och vår arbetsmiljö. Du får hjälp att förstå både dig själv och andra bättre, och genom det utveckla trygghet, nyfikenhet och tydlighet i samarbetet. Utbildningen ger verktyg för att bygga psykologisk trygghet, öka inre motivation och skapa en arbetskultur där kreativitet, innovation och lärande får utrymme.
För chefer innehåller utbildningen även ett särskilt ledarspår, med övningar, reflektionsfrågor och stödmaterial – inklusive förslag på talarmanus – för att arbeta vidare med gruppen. Du får konkreta sätt att leda med känsla och att hantera utmaningar som kan uppstå vid förändring, återkoppling och i gruppdynamik.
Bland innehållet finns:
- Hur du arbetar bättre med människor som är olika dig.
- Feedback – vad hindrar oss att ge och ta feedback på ett moget sätt?
- Hur hanterar vi prokrastinering (”uppskjutar-beteende”)?
- Vilka är dina naturliga styrkor?
- Hur kan du utveckla dina ”otränade muskler” som balanserar dina naturliga styrkor?
- Drivs du av ologiska rädslor i några situationer på arbetsplatsen?
Utbildningen är uppbyggd i moduler där varje del börjar med en introduktion och därefter följs av ett antal ämnen du kan ta del av i ordning eller utifrån eget intresse. Till varje avsnitt hör reflektionsfrågor som du besvarar i ett nedladdningsbart dokument – helt privat. Vill du, kan du sedan använda dina svar som grund för samtal med en coach eller i grupp.
Ta del av demon och börja förstå dina och andras känslor bättre. Den kan hjälpa dig att leda dig själv och samarbeta ännu bättre med andra!
Om författaren:
Frida Kristina Nilsson är legitimerad psykolog, specialist inom organisations- och ledarskapspsykologi samt en mycket erfaren konsult.
Frida har en gedigen erfarenhet av organisations- och ledarskapsutveckling samt krisledarskap. Hon har även lagt märke till hur världen kan lära sig mycket av Sverige och dess sätt att leda innovation genom nyfikenhet och glädje.
Låter detta intressant?
Kontakta mig gärna för att veta mer om den fullständiga utbildningen och hur den kan anpassas för just din organisation!
Frida Kristina Nilsson
info@fridakab.se
+46 73 693 68 78
Kursinnehåll
3 Ämnen
Bokpresentation – Led med känsla
Översikt känslor - ett smakprov
Psykologisk Trygghet
2 Ämnen
Primära och Sekundära känslor
🔒 Resterande innehåll finns tillgängligt i den fullständiga versionen av utbildningen. Kontakta Frida för mer information.
2 Ämnen (låst)
🔒 Resterande innehåll finns tillgängligt i den fullständiga versionen av utbildningen. Kontakta Frida för mer information.
3 Ämnen
Nyfikenhet – Överskott
Exempel reflektionstext:
Hur hanterar du det när du har ett överskott av nyfikenhet? Hur skiljer du mellan positiv stress och negativ stress. Fundera på om du har något sätt att notera om den positiva stressen har övergått i negativ stress? Notera för dig själv, så du har med dig detta i framtiden.
Något som forskning visar förvärrar vår stress, är om vi har ”förväntansstress” så att vi pratar mycket i förväg om något innan det sker, och i efterhand pratar om hur stressigt något varit. Är det i grunden en kortvarig stress, så mår vi bättre om vi slappnar av med att prata om saker som gör oss glada när vi tar en paus. Kanske skulle det vara befriande om du klappar dig själv (eller en kollega) på axeln för att ni ”huggit i, och tjänat samhället lite extra idag” istället för att klaga över att ni haft mycket att göra. Har ni ett samtalsklimat där ni ofta suckar om ”hur mycket det är” och sällan bjuder in humor och glädje på raster och luncher? Hur kan du agera för att motverka detta klimat och lätta upp stämningen?
Till dig som känner dig stressad: ”Säg nej till dig själv, så blir det lättare att säga nej till andra” är ett tips ifrån filmen. I vilka situationer behöver du säga nej till dig själv? I vilka situationer behöver du säga nej till någon annan för att må psykiskt bra? (Har stressen påverkat din sömn? Det finns en film med tips för en god natts sömn i nästa avsnitt!)🔒 Resterande innehåll finns tillgängligt i den fullständiga versionen av utbildningen. Kontakta Frida för mer information.
6 Ämnen (låst)
🔒 Resterande innehåll finns tillgängligt i den fullständiga versionen av utbildningen. Kontakta Frida för mer information.
8 Ämnen
Teaming
🔒 Resterande innehåll finns tillgängligt i den fullständiga versionen av utbildningen. Kontakta Frida för mer information.
4 Ämnen (låst)
🔒 Resterande innehåll finns tillgängligt i den fullständiga versionen av utbildningen. Kontakta Frida för mer information.
2 Ämnen (låst)
🔒 Resterande innehåll finns tillgängligt i den fullständiga versionen av utbildningen. Kontakta Frida för mer information.
